On ne sait pas grand-chose sur les risques à long terme des cigarettes électroniques. D’autre part, nous avons une certitude : ce dispositif de vaporisation est moins dangereux pour la santé du fumeur que le tabac en termes de composition chimique. La cigarette électronique est donc une solution moins dommageable pour les fumeurs qui ont de la difficulté à se lever.
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E-cigarette : moins nocif que le tabac ?
Où en sommes-nous exactement avec les cigarettes électroniques ? Est-il en fait moins nocif que le tabac ? Un premier élément de la réponse se trouve dans un rapport commandé par l’ancien ministre de la Santé, Marisol Touraine, et préparé par le professeur Dautzenberg. Les conclusions de l’étude sont formelles : contrairement à la fumée produite par la combustion du tabac, la vapeur émise par le chauffage du liquide de la cigarette électronique ne contient ni cancérogènes connus, ni monoxyde de carbone ni particules. ou goudron. Cependant, le monoxyde de carbone, pour ne citer que cet exemple, est le principal facteur de l’augmentation significative du risque de maladie cardiovasculaire chez les fumeurs.
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De même, selon le même rapport, les cigarettes électroniques ne sont vraiment « nocives » que par la présence de nicotine, qui reste la substance responsable de la dépendance typique du tabac. Cependant, la présence de nicotine à des doses contrôlables est l’intérêt principal des cigarettes électroniques, car elle fournit aux fumeurs leur dose de nicotine pour éviter les carences et en même temps éviter l’inhalation de substances toxiques résultant de la combustion du tabac.
E-cigarette : une solution supplémentaire qui ne peut pas durer
Nous vous avons dit que les cigarettes électroniques sont moins dangereuses que le tabac. Selon une étude menée par British Public Health en 2019, il est même 95% moins nocif pour la santé du fumeur. Cependant, il convient de souligner que la meilleure approche de la santé existe encore afin d’éviter de fumer et de vapeur. Cependant, le fait est qu’un fumeur qui arrête de fumer pour passer à la cigarette électronique voit généralement les premiers avantages du sevrage en quelques jours seulement.
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Tout d’ abord, il trouve une meilleure respiration, son souffle soi-disant s’améliore (ce qui facilite l’effort physique) et il élimine cette toux gênante, ainsi que l’irritation du nez, de la gorge et du reste de la région ORL. Il retrouve aussi le goût et l’odeur avec une netteté qu’il a gardée perdue avec des cigarettes à tabac. Plus important encore, le risque de maladies cardiovasculaires est réduit du tabac aux cigarettes électroniques. Rappelons que la vapeur émise par la vapeur ne contient pas de monoxyde de carbone, la substance toxique qui augmente le risque de ces maladies.
En résumé, la cigarette électronique laisse un cessation du tabagisme plus progressive et lisse ses effets secondaires. Mais son utilisation ne devrait en aucun cas couvrir un besoin de récupération. Il convient également de noter que la combinaison du vapotage et du tabac est encore plus dangereuse que le tabac seul. Les cigarettes électroniques ne devraient être envisagées que pour la transition de la consommation de tabac au retrait total et durable.
Renoncement au tabagisme : que se passe-t-il un mois après le changement ?
Des chercheurs de l’Université de Dundee au Royaume-Uni ont mené une étude sur les avantages potentiels pour la santé du tabagisme et de la vapeur en 2019. La conclusion de cette étude, qui documente la plus grande étude clinique sur ce sujet à ce jour, n’est pas une réputation : les fumeurs de longue date qui échangent des cigarettes conventionnelles contre des cigarettes électroniques ne voient que des avantages pour la santé dans un mois.
Plus précisément, les fumeurs qui étaient sur l’électronique cigarettes ont changé, la fonction de leurs vaisseaux sanguins a augmenté de 1,5% en quatre semaines. Si cette amélioration se poursuit au fil du temps, cela pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires d’au moins 13 %. Toutefois, l’étude a révélé qu’ils ne savaient toujours pas si cette amélioration était durable et qu’il fallait poursuivre la recherche pour comprendre les effets des cigarettes électroniques à long terme. Un autre élément important est que les chercheurs insistent sur le fait que le vapotage n’est pas complètement sûr, il est tout simplement moins nocif que Letabac.
